Malzemeler:
1 su bardağı yeşil mercimek
1 orta boy soğan
bayat ekmek
tuz
karabiber
kimyon
(isteğe göre 1 yumurta ve 1 çorba kaşığı un)
Yani normal köfteden tek farkı kıyma yerine mercimek olması. Yapılışı da çok kolay. Mercimeği haşlıyoruz. Daha sonra soğanı rendeleyip diğer malzemelerle birlikte yoğuruyoruz. Biz eşim yumurta sevmediği için yumurta eklemedik o yüzden köfte şeklini verip toparlamak biraz zor oldu. Şekil verdikten sonra çok az yağ koyulmuş teflon tavada pişiriyoruz. Tadı kıymalı köfteye çok benziyor. Afiyet olsun.
2 yorum on "Izgara Mercimek Köftesi"
ooo süpermiş, vejetaryen köfte :) Tam bana göre
o zaman bol bol yapıp yiyebilirsiniz :) hem besin değerleri de etle neredeyse aynı
Yorum Gönder