Bugünlerde bol bol kivi yiyorum. Bi bakayım dedim bu kadar yiyorum neye yarıyormuş. Meğer ne kadar çok faydası varmış. Artık daha da çok yerim :D Bu kivi pazarlarda ilk çıktığında bi de söylenti çıkmıştı hatırlıyor musunuz: "Kivi diye bi meyve çıkmış yerken hangi meyveyi düşünürsen onun tadını alıyomuşsun uuuu!" :)
Kivinin Faydaları
- Kivinin bir tanesinin sahip olduğu C vitamini, bir insanın alması gereken günlük C vitamini ihtiyacından bile fazladır.
- Astıma karşı koruma kivi gibi C vitamini yönünden zengin meyveyi yemek ıslık çalar gibi konuşma türündeki astımla ilgili solunumsal belirtilere karşı önemli bir koruyucu etki sunmaktadır. (anne bak bıldırcın yumurtası dışında iyi gelen birşey buldum) :)
- Aspirine kan inceltici bir alternatif Kivi aspirinin kardiyovasküler sağlık korumasında leziz bir kan inceltici alternatifi yaparak kan pıhtılaşması riskini önemli bir şekilde düşürmekte ve kanınızdaki yağ miktarını azaltmaktadır. (diyet yapanlara önerilir yani)
- Kolesterol seviyesini düşürür.
- Cilde kadifemsi bir yumuşaklık ve ışıltı kazandırır. (harikaa!)
- Karaciğeri çalıştırır, kanı temizler.
- Kadınlarda göğüs kanserini önler.
- Grip ve soğuk algınlığının çabuk atlatılmasını sağlar.
- Kan basıncını ayarlar, tansiyonu düşürür.
- Vücudun direncini artırır.
- Sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler.
- Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
Daha ne olsun?
0 yorum on "Kivi"
Yorum Gönder