Muz

Ben şahsen çok severim. Baktım ki her meyve gibi muzun da faydaları çokmuş.

B6 vitamini, potasyum ve folik asit (B9 vitamini) bakımında çok zengin bir besin olan muzda B1, B2, C, D, E ve P vitaminleri ile magnezyum, bakır, demir ve fosfor mineralleri de bulunuyormuş.

Muz özellikle mideye çok faydalıymış.Mideyi güçlendirip koruyormuş.Ülser ve gastrit rahatsızlığı olanlara çok iyi geliyormuş.Kabızlığı gideriyormuş! Böbrek iltihabı ve bağırsak hastalıklarında yararlıymış. Kandaki kolesterol oranını düşüren muz, kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucuymuş. Stresi azaltıp, tansiyonu düşürüyormuş. Adet sancılarını azaltıyomuş. Vücudun ve beynin yorgunluğunu gideriyormuş! Enerji veriyormuş. Hastaların iyileşmesini hızlandırıyormuş. Kemik gelişimini destekliyormuş. Öksürüğe ve göğüs ağrılarına da iyi geliyormuş.yaaa bir muz neler neler yapıyormuşşşş :)